Erfolgsgeschichten, die Mut machen

Ich bin seit etwa einem Jahr bei Jenny Förster in Ernährungsberatung, nachdem sie mir von einer Bekannten empfohlen wurde. Jenny ist unglaublich freundlich, sympathisch und herzlich – vor allem aber nimmt sie sich Zeit und hört wirklich zu. Ich habe Stoffwechselerkrankungen und musste dringend Gewicht verlieren. Trotz bereits umgestellter Ernährung blieb der große Erfolg zunächst aus. Durch Jennys fachkundige Beratung und die individuell auf meine Krankheitsbilder abgestimmten Ernährungsempfehlungen konnte ich inzwischen 17 kg abnehmen!
Auch beim Thema Vitamine und Nährstoffversorgung hat sie mich bestens unterstützt. Ich fühle mich nicht nur leichter, sondern auch gesünder und energiegeladener.Ich kann Jenny Förster von Herzen weiterempfehlen – sie weiß, was sie tut, und begleitet einen mit viel Kompetenz und Empathie auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden.

Bereits vor mehreren Jahren habe ich ein erstes Seminar bei Jenny besucht. Schon damals hatte ich immer wiederkehrende Darmbeschwerden und war auf der Suche nach Lösungen. Leider wusste ich da noch nicht, dass meine Beschwerden aufgrund einer chronischen Darmentzündung nicht besser wurden. Nachdem ich 2023 die Diagnose und eine Verordnung zur Ernährungstherapie bekommen habe, starte ich nochmals mit Jenny durch. Der erste positive Aspekt daran war, dass wir alle Termine online durchführen konnten- super flexibel! Wir starteten mit einer Aufnahme des Status Quo und einem Ernährungstagebuch. Nach und nach haben wir immer weiter an einer optimierten Ernährung gefeilt. Dabei hat Jenny ein besonderes Augenmerk auf die Verträglichkeit der Umstellung gelegt.

Ich habe mich rundum gut beraten gefühlt! Jenny ist eine sehr emphatische und positive Person, bei der man keinerlei Scham, hat offen über seine Probleme, Symptome und Nebenwirkungen zu sprechen.

Wir konnten unsere Termine in immer größer werdenden Abständen abhalten. Trotzdem war Jenny durchgehend per E-Mail oder WhatsApp erreichbar, wenn der Schuh irgendwo drückte.

Mittlerweile fühle ich mich besser, fitter und gesünder- einige Kilos sind gepurzelt und ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit! DANKE!

Ich habe mich mit meinen 104,5 kg mit einer Körpergröße von 1.76 sehr unwohl gefühlt. Dadurch suchte ich mir professonelle Hilfe bei Jenny Förster. Meine komplette  Ernährung musste ich umstellen, aber auch bewusster einkaufen. Womit ich sofort mit angefangen habe, den Zucker, die Süssigkeiten wegzulassen und viel Wasser getrunken. Da merkte ich schon, dass sich was im Körper verändert hat. Was am Tag wichtig ist, dass ich alle 4-5 Stunden eine Kleinigkeit gegessen habe. Vorher hatte ich teilweise ganz lange gar nichts gegessen oder ich habe viel gesnackt. Statt Obst was ja eigentlich gesund ist, habe ich mehr Gemüse gegessen. So bin ich immer, in dieser Zeit gut durch den Tag gekommen. Ich bin dann auch mit dem Joggen, oder schnelles Laufen angefangen, 1x die Woche ca. 5 Km. Natürlich habe ich jede Gelengenheit genutzt, mit dem Fahrrad zu fahren. Ich finde es toll, dass Frau Förster auch das Thema Bewegung mit anspricht. 

Dabei habe ich in ca. 3 Monaten 10 kg abgenommen. 

Dieser  Erfolg hat mich so motiviert, dass ich bis auf 90 kg runter möchte.

Ganz herzlichen Dank, Jenny Förster, für diese Erfahrung und Hilfe. Bin total stolz und werde für diese positive Erfahrung weiter Werbung machen.

Auf unsere Ernährungsberatung bei Frau Förster werden ich immer noch angesprochen. Es ist auffalend, wie sich mein Sohn optisch verändert hat. Auch er merkt, dass er beim Fußball mehr Ausdauer hat. Dank der guten Tipps,  der Ratschläge und den leckeren Rezepten,  purzelten die Kilos fast von alleine. Kleine Rückschläge konnten wir Dank Frau Försters Hilfe wieder gut in den Griff bekommen. Wir haben in dem Beratungszeitraum mindestens 6 kg an Gewicht verloren und konnten es seitdem sehr gut halten. Inzwischen hat mein Sohn ein gesundes Körpergewicht erreicht.

Ich habe bei Jenny Förster den Workshop „Gesunde Kleinkinderernährung / stressfreies Essen am Familientisch“ besucht, als meine Söhne 5 Jahre und 1 Jahr alt waren. Meine Kinder haben keine Unverträglichkeiten oder ähnliches, aber dennoch ist man ja als Eltern oft besorgt und unsicher, ob man bei dem wichtigen Thema Ernährung der Kinder alles richtig macht. Besonders am Workshop gefallen hat mir, dass einerseits Theorie vermittelt wurde, in der Frau Förster sehr gute Kenntnisse hat, aber die Tipps dennoch sehr praxisnah und alltagstauglich im Familienleben waren und mir viel Sicherheit gegeben haben. Vieles davon haben wir direkt umsetzen können. Man merkt das Frau Förster sich sehr gut mit der Thematik auskennt. Besonders hilfreich waren für mich die Tipps zum Thema Umgang mit Süßigkeiten, da ich dort besonders unsicher war. Hier haben wir nun einen für alle Familienmitglieder entspannten Umgang gefunden. Zum Abschluss gab es auch noch einige schöne Rezepte, die hier sehr gut angekommen sind.